Kontakt

Annika Bergman

Tel: 070-2281738

annika.freja@gmail.com

F-skattsedel, org nr: 6905198922

  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black YouTube Icon
  • Black Google+ Icon

Rytmisk rörelseträning

Rytmisk rörelseträning är de medfödda rörelser som spädbarn gör naturligt under tiden i magen och när de föds, fram tills barnen kan gå. Det är som ett eget "gym"-program." 

Rörelserna gör att spädbarnsreflexerna integreras och utvecklar och synkar ihop led,syn och muskelsinne. Att låta barnen göra de medfödda rörelserna genom att undvika gåstolar och sittstolar gör att diagnoser som adhd och dyslexi förebyggs. Rätt logiskt egentligen!

Det viktigaste är att det går att ta igen och göra olika rytmiska rörelse övningar och få resultat både som barn och vuxen. 

Som vuxen kan du exempelvis ha en obalans i höften om att du inte aktiverat ena benet när du kröp som liten. Detta kan leda till värk i rygg eller artros i längden.

Gör du rörelserna får du bra kontakt mellan tanke, känsla och din vilja. Du förändrar dig själv utifrån kroppen istället för genom tanken.

Jag ger kurser för kroppsterapeuter, dansare och fysioterapeuter men även för gravida och småbarnsföräldrar och personal på BVC.